202424
「ヴィーガンになったことは人生で最高の決断」-ルイス・ハミルトン
GoとKaorinも、ヴィーガンになったことは人生で最高の決断です。
ヴィーガンという生き方を選んだ、メルセデスF1チームのルイス・ハミルトンを紹介します。
「ヴィーガンになったことは人生で最高の決断」
私が出会ったヴィーガンは誰もがそう言います。
‐ルイス・ハミルトン
“Every person I have met who has gone vegan
says it’s the best decision they have ever made.
-Lewis Hamilton
ヴィーガンのハミルトン、菜食がアスリートにもたらす効果を語る
ヴィーガンのハミルトン、菜食がアスリートにもたらす効果を語る「肉を食べなくても筋肉はつく」
メルセデスF1チームのルイス・ハミルトンは、自身の野菜中心の食生活への否定的な意見に反論、簡単なことではないが、ビーガン生活によりアスリートとして優れた身体づくりができていると語った。
「この数年、野菜中心の食事にするにしたがって、僕の健康状態はますます良くなっている」とハミルトンは『Daily Express』紙に述べた。
「健康面でも身体的なことでも、間違いなく利点を感じている」
ハミルトンは、健康上の理由で環境の保護とエコロジーへの関心を深めていく上で、食事と栄養へのアプローチを根本的に変える選択をしたという。
「僕が菜食主義になった理由の大部分は、環境と動物への配慮によるものだ」とハミルトンは語った。
しかし菜食への移行は簡単ではなく、F1活動をする上で体調を最高調に高められるようになるまでには多くの取り組みが必要だったとも、ハミルトンは認めている。
「すぐにできるような簡単なことではない。常に食べ物について学び、より多くの新しい食べ物を発見していく。それはこれまで食べたことのないようなものであり、多様性を得るためなんだ」
「タンパク質を摂らないと筋肉を失うと皆は思っている。皆は口々に『タンパク質が必要だ』なんて言うけれど、まったくくだらないよ。インターネットで少し調べてみるといい」
「昨年、僕は体を大きくした。体重を増やしたんだ。今年の冬には絞ったけれど、より多くの筋肉をつけている」
「今は、これまでには不可能だったほどの重いウエイトを持ち上げることができるし、これまでよりも長い距離を走れるようになった。そのおかげで、良いトレーニングができるようになっている」
ハミルトンはF1におけるビーガン栄養学に関する第一人者だが、テニスプレイヤーのセリーナ・ウイリアムズやノバク・ジョコビッチなど、他のスポーツの分野にも同じ考えを持つ有名選手が何人かいる。
「同じようにしている人たちは大勢いるよ」とハミルトンは語る。
「世界中の他のスポーツでも、さまざまな選手がこうしたことを試しているのを目にすることができる。セリーナも取り組んでいるし、ジョコビッチもそうだ」
ハミルトンとジョコビッチは、ハリウッドスターであるアーノルド・シュワルツェネッガーとともに、2018年公開の映画『ゲームチェンジャー』に出演した。この映画は植物由来の食事を推奨するドキュメンタリーだ。
「これは僕たち全員が進むべき、ポジティブで重要な道だと思う」とハミルトンは主張した。
「食べ物だけではないが、より正しく前に進むために、皆が取り組んでいく必要のあることがたくさんある。一歩ずつ進んでいくんだ」
この記事は f1i.com 提供の情報をもとに作成しています
雨が降る前にパラグライダーでひとっ飛び。
11日（木）はスタッフがリパック講習会に参加するため、スクールは10時から昼までグラハンのみ、
13時からフライト、の予定です。よろしくお願いします。
お昼過ぎから雨になりそうな曇りの月曜日、強めの南風でスタッフもみんなと一緒にのんびりフライトしました。。
いつもテイクオフで皆さんの雄姿を撮影してくれているK.Nodaさんともガルリング。
Kaz君にはリパックのお手伝いもしていただきました。上級タンデムに続いてリガーのお勉強もしています。
ロールアウトパラグラダースクールの動画は、YouTube・rolloutkatoで検索！
どうせ飛ぶならカッコよく！ イメージトレーニングに欠かせないロールアウトの動画をチェック！
アクティビティは兵庫・丹波でパラグライダーで決まり！
https://www.youtube.com/user/rolloutkato
朝練フライト～安全祈願祭～フライト、よく飛べました。
今日は青垣町スカイスポーツ運営協議会主催の『安全祈願祭』が執り行われました。
足立宣昭会長の挨拶後、全員で岩屋山に向かって安全フライトを誓いました。
祈願祭の前に、早朝練習フライト一本。穏やかに全員フライトできました。
食事をしてコンディションも良くなってきたので、いざ岩屋山へ。
スクール生はまたまた全員フライトできましたし、エキスパートはそれぞれのタスクをこなしていました。
テイクオフでの皆さんの雄姿は、K.Nodaさん撮影です。
ロールアウトでは人数限定でパラグライダー体験、タンデムフライトを受け付けしています。
ご家族やご夫婦、親子やお友達同士で、パラグライダー体験やライセンス取得にチャレンジしてください！
キャンプやバーベキューが楽しめるサイトも近くにありますよ。春も夏も丹波でキャンプ＆パラグライダー！
丹波の桜は満開、空にはパラグライダーが満開。
明日（日）は青垣町スカイスポーツ運営協議会主催の『安全祈願祭』が、10時から執り行われます。
その前に、8時から朝練します、1本フライトしてぜひ祈願祭に参加してください！
軽食を用意してくれています。
もちろん祈願祭の後もフライト＆練習できます。
花曇りの一日、穏やかに皆さんにフライトしていただけました。
Davinci GlidersのCEO・ジフンさん、Shun君とKai君が一緒に遊びに来てくれ、素晴らしい飛びを見せてくれました。
気になる商品があったら、スタッフまでおたずねください！
桜も満開、空にはパラグライダーが満開の土曜日でした。
テイクオフでの皆さんの雄姿は、K.Nodaさん撮影です。
Davinci Gliders https://flydavinci.com/
青垣町スカイスポーツ運営協議会主催の、『安全祈願祭』が4月7日（日）10時から執り行われます。
お弁当の用意がありますので、参加予定の方は、メールにてKaorinまでお知らせください。
当日は、コンディションによっては早朝フライト、祈願祭後は通常通りのフライトまたは練習ができます。
丹波に桜咲く！北東風アーベント、プカプカフライトできました。
丹波に桜の花が咲きました。テイクオフまでの道、丹波少年自然の家の桜並木も綺麗です。
今週末はお花見フライトが楽しめそう。
7日（日）、青垣町スカイスポーツ運営協議会主催の『安全祈願祭』にもぜひ皆さん参加してください。
午前中は強めの北風が残り、パイロット数名のみフライト、午後からは風も弱まりそうで全員フライトに期待です。
果たして久しぶりの北東風アーベントで、皆さんプカプカと長時間フライトとなりました。
久しぶりに現れたYoshi、丹波の空を満喫し、次はゴールデンウィークかな、と言い残して…
青垣町スカイスポーツ運営協議会主催の、『安全祈願祭』が4月7日（日）10時から執り行われます。
お弁当の用意がありますので、参加予定の方は、メールにてKaorinまでお知らせください。
当日は、コンディションによっては早朝フライト、祈願祭後は通常通りのフライトまたは練習ができます。
グランドハンドリング＆座学＆ハーネス調整
皆さん到着次第、西風のランディングでグラハン。10時半頃から雨がパラつき始め終了。
ショップでコーヒーを飲みながら、サーマルについてのお勉強となりました。
KZ君は届いたばかりのGR5のセッティング、楽しみですね。
Genie Race 5 / Gin アエロタクト/AEROTACT
兵庫県でパラグライダー体験、パラグライダーライセンス取得なら、丹波市の
ロールアウトパラグライダースクールが一番！
ファミリーでパラグライダーを楽しみたい場合はロールアウトにお電話にておたずねください！
ロールアウトでは人数限定でパラグライダー体験、タンデムフライトを受け付けしています。
ご家族やご夫婦、親子やお友達同士で、パラグライダー体験やライセンス取得にチャレンジしてください！
キャンプやバーベキューが楽しめるサイトも近くにありますよ。夏休みは丹波でキャンプ＆パラグライダー！
梅雨も飛べる！ 丹波のロールアウトパラグライダースクールへ！
岩屋フライトからの久美浜フライト、山でも海でもパラグライダー。
北西風強め、南へ向かうパイロット数名のサポートは校長にまかせて、スクール生とパイロット数名で久美浜へGo!
日本海は晴れでとても良い風！美しい景色を見ながら、フライトと練習ができました。
SN辞典、TRKさん、IGCさんがリッジソアリング、Mckeeも数本フライト。
IKDご夫妻は、「久しぶりで忘れてる～」と言いながら、全然そんなことはなく、ノーマルでもミニでもバッチリ練習していただけました。
ROLL OUTには、共通の趣味としてパラグライダーを楽しまれているご夫婦や親子たたくさんいらっしゃいます。
岩崎選手2位、入山選手6位、山下選手8位（女子優勝） 2024 Sky grand prix in ASHIO
先週末、茨城県のNASAで開催されていた2024 Sky grand prix in ASHIOで、ROLL OUTの岩崎拓夫選手が総合2位、
入山朋一選手が総合6位、山下敦子選手が総合8位（女子1位）の好成績をおさめました。
ROLL OUTからは、藤木芳猛選手が11位、武貞伸明選手が15位、東智子選手がスポーツクラス入賞しています。
おめでとうございます！
2024 Sky grand prix in ASHIO リザルト
